Relajación y Crecimiento Personal

Relajación y crecimiento personal
Introducción

No siempre podemos lograr estar en paz con nosotros mismos  y nuestro entorno, y también es difícil buscar ese tiempo  lugar o  espacio en el que cerrar los ojos y relajarte parece que sea imposible.

Pues bien ya os digo que nada es imposible y que buscar esos minutos para ti tiene que ser una tarea primordial de tu día a día porque lo más importante en esta vida es el amor hacia uno mismo, eso no es egoísmo, es una necesidad como el comer y el beber.

En este taller lograremos  que aprendas a priorizar y seas tú la primera en la lista de tareas.  

  “Calma tu mente y vive la vida”

A quién va dirigido:
Este taller va dirigido a todo el mundo que quiera cambiar su vida y encontrar la manera de hacer que cada día sea algo especial, siendo conscientes de que para vivir una vida plena hay que estar presentes en el aquí y ahora.Dejemos el pasado en el lugar que le corresponde y forjemos un futuro desde el presente, viviendo cada hora, cada minuto y cada segundo como es, aceptando nuestra responsabilidad y actuando en consecuencia. 

Contenido del Taller- Teórico-Práctico 

Teórico 

-El Poder del Pensamiento Positivo

-La Respiración

-Sensaciones y emociones

-Atención plena

Practico

- Relajación (calmando la mente)

- Relajación y Visualización Creativa (estado deseado)

Este taller se impartirá en dos modalidades-

Seminario o entre semana

Seminario.- Un sábado al mes

Entre semana.-  Cuatro martes seguidos.

Dónde:- Cen – Centro de Enseñanza y negocio

Avda. Pérez Galdós  nº 53 bajo – Valencia

Indispensable hacer reserva.